王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.心血管系统:过度减肥可能导致心脏病风险增加。特别是快速减重会对心率和血压产生剧烈影响,可能导致心脏衰竭。
2.电解质紊乱:极端饮食可能引发电解质失衡,如钾、钠及镁水平异常。这种情况可能导致肌肉痉挛、神经功能障碍,甚至猝死。
3.骨骼健康:长期营养不良会减少骨密度,增加骨折风险。尤其是缺乏必要的钙和维生素D,会严重影响骨骼强度。
4.肾脏损伤:过度减肥期间往往伴随蛋白质摄入不足,可能导致肾功能受损。电解质紊乱也会加重肾脏负担。
5.神经系统:营养缺乏可能导致大脑功能下降,出现记忆力减退、注意力不集中和情绪波动等症状。
6.免疫系统:极端节食或营养不良会削弱免疫功能,使机体更易感染疾病。
合理的饮食和适度的运动是维护身体健康的关键。过度减肥不仅无法达到预期效果,还可能对身体造成不可逆的损伤。明智的减肥方式应以科学为指导,确保身体获得足够的营养支持。
