魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.饮食改变:在减肥过程中,饮食结构的改变可能导致胃肠道不适,从而引发腹痛。例如,增加纤维摄入量可能会导致消化不良或腹胀。
2.过度运动:减肥通常伴随着增加运动量。过度运动或不正确的运动姿势可能导致肌肉拉伤或内脏器官受到压力,进而出现腹痛。
3.热量摄入不足:极端限制热量摄入可能导致身体能量不足,引发低血糖症状,包括腹痛、头晕和乏力。
4.消化系统疾病:腹痛也可能是某些消化系统疾病的表现,如胃炎、肠易激综合征或胆结石,这些问题与减肥本身并无直接关系。
5.精神压力:减肥过程中可能伴随精神压力或焦虑,这些情绪状态有时会通过身体表现出来,包括腹痛。
减肥期间出现腹痛应引起注意,不应轻视。医疗评估和适当调整生活方式对于确保安全有效减肥非常重要。身体健康远比体重数字更为重要,关注减肥过程中的身体反应是保持健康的关键。
