徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.选择低纤维食物:流食应避免高纤维食物,以减轻胃的负担。可以选择去皮水果如苹果,熟透的香蕉或低纤维蔬菜,如胡萝卜和南瓜。
2.增加蛋白质摄入:优质蛋白质有助于胃黏膜修复。推荐选择容易消化的蛋白质来源,比如豆浆、鸡肉泥、鱼泥和鸡蛋羹。
3.少量多餐:一天进食5-6次小餐,有助于减少胃酸分泌,降低胃部刺激。
4.保持适宜温度:食物不宜过热或过冷,以免刺激胃壁。建议温度在37°C左右,接近体温。
5.限制脂肪和糖分:高脂肪和高糖食物延缓胃排空,应尽量避免。选择低脂奶制品和少糖饮料。
6.补充液体:每天适度饮水,但不能在短时间内大量饮用。可以选择温水、淡茶或者米汤。
7.添加维生素和矿物质:流食中的营养可能不足,应在医生指导下适量补充维生素和矿物质。
科学合理设计流食饮食既能保障患者的营养需要,又能有效维护胃部健康,促进康复。