邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.身体水分平衡:水是人体的重要组成部分,占体重的约60%。保持充足的水分有助于支持细胞和器官的正常运作,其中包括生殖系统。
2.代谢和排毒:充足的水分摄入能够帮助肾脏有效地排除代谢废物和毒素,维持内环境的稳定,这对于生殖健康也是有益的。
3.温度调节:饮水有助于调节体温,而适宜的体温是维持精子生成的必要条件。过高或过低的体温可能影响睾丸的功能。
4.血液循环:良好的水分摄入能够促进血液循环,确保睾丸获得充足的营养和氧气供给,支持健康的精子生成。
极端情况下,如短时间内摄入过量水,会导致水中毒,这是因为电解质失衡可能影响身体多个系统功能,但通常不会特别针对精子的生产过程。保持适量和均衡的饮水习惯有利于全身的健康,包括生殖健康。