武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.牛奶是一种营养丰富的食物,含有蛋白质、钙和多种维生素,对于儿童的生长发育有积极作用。空腹饮用并不会对健康产生直接负面影响。
2.纯牛奶中含有乳糖,部分儿童可能存在乳糖不耐受问题,这会导致腹胀、腹泻等症状。观察孩子在空腹饮用牛奶后的身体反应很重要。
3.空腹状态下饮用牛奶,有助于胃快速吸收其中的营养成分。需要避免过量饮用,以防止因蛋白质摄入过多而引起消化不良。
在确保没有乳糖不耐受的情况下,适量空腹喝纯牛奶能够提供营养支持。若出现任何消化不适,应及时调整饮食习惯或咨询医生。