唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.血压值解释:一般情况下,理想的血压范围是小于120/80毫米汞柱。收缩压(144)在140-159之间属于一级高血压,而舒张压(74)仍然处于正常范围内。在这种情况下,主要关注的是收缩压的升高。
2.个人健康状况:需要考虑几种因素,包括年龄、性别、体重指数、心血管疾病家族史、生活方式和其他存在的健康问题(如糖尿病或慢性肾病)。这些因素会影响对高血压管理策略的选择。
3.风险评估:根据整体心血管风险进行综合评估。有些情况下,即使血压略微增高,也可能因为风险较低而只建议生活方式改变而非药物治疗。
4.生活方式改变:适当的饮食调整(如低盐饮食)、定期锻炼、控制体重以及减少酒精摄入等措施能够有效地帮助降低血压,有时甚至比药物更具长期效果。
5.临床指导:通常建议通过一段时间的生活方式调整来观察血压变化。如果经过改善生活习惯后血压仍然过高,才考虑药物治疗。
对于血压为144/74的人群,通常首先建议进行生活方式的调整和监测,如果改善无效或存在其他高风险因素,可能需要进一步咨询医生以评估是否需要药物干预。
