龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.保持空气湿润:使用加湿器可以增加室内空气湿度,有助于稀释痰液,使其更容易排出。相对湿度应保持在40%-60%之间。
2.增加液体摄入:多饮水可以帮助稀释痰液,每日推荐水量根据年龄不同约为500毫升至1000毫升不等。
3.体位引流:让孩子采取倾斜头部向下的体位,可以利用重力帮助痰液排出。每天可进行2-3次,每次5-10分钟。
4.拍背法:轻拍孩子的背部可以帮助松动气道中的痰液,从而促进痰液的排出。力度应以不引起不适为准,每侧背部拍打3-5分钟。
5.使用化痰药物:在医生指导下,可以使用一些儿童适用的化痰药物,这些药物可以帮助稀释并分解痰液。
6.蒸汽吸入:让孩子吸入温热蒸汽,可以帮助缓解鼻塞和稀释痰液,但需注意温度以防烫伤。
务必关注小孩的症状变化。如果出现呼吸困难、持续性发烧或其他严重症状,应及时就医。合理选择方法和适度应用,是安全高效祛痰的重要环节。
