武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.斑点数量与分布:如果土豆表面只有少量的小斑点,它们可能是由于轻微的外部损伤或储存过程中受到的压力所致,这种情况下大多是可以食用的。应切掉这些斑点检查其下方的果肉是否完好无损。
2.斑点颜色和深度:如果斑点颜色较深且深入到土豆内部,或者斑点呈现出腐烂、软化的迹象,则可能表示土豆正在变质。这种土豆即使经过处理也不建议食用。
3.土豆绿化:如果土豆表面出现绿色斑点,这是由于暴露在光线下产生的叶绿素,并可能伴随增加一种叫做龙葵素的毒素。如果绿化程度较轻,可以削去绿色部分;但如果整个土豆大面积绿化,应避免食用。
4.芽眼和皱缩:土豆长芽或表皮皱缩也是需要注意的问题。长芽的土豆含有更多的龙葵素,长芽处及周围的部分应彻底去除,而整体干瘪的土豆则可能代表其水分流失严重,不适合食用。
为确保安全,处理土豆时应仔细检查斑点的性质和土豆的整体状况,避免摄入可能有害的物质。