武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.小米粥和米糊都是富含碳水化合物的食物,可以为婴儿提供能量支持。小米中含有较多的铁、镁和锌等矿物质,而米糊通常是由大米制成,可能强化了维生素和矿物质。
2.在为婴儿添加辅食时,需控制总量,以免影响母乳或配方奶的摄入。对于6个月至1岁婴儿,初期可将辅食量控制在每天1-2次,每次不超过1-2汤匙(15-30毫升),逐渐增加到每次3-4汤匙(45-60毫升)。
3.为避免营养单一,应在饮食中加入其他种类的食物,如蔬菜泥、果泥和蛋黄等,以提供全面的营养支持。
合理地同时食用小米粥和米糊可以帮助婴儿获取所需的营养,但需注意量的适度及保持营养均衡。
