徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.选择适当的穴位:常用的穴位包括风池、肩井、天柱和大椎。
风池穴位于头后部,耳垂下方凹陷处。
肩井穴在颈根与肩峰连线的中点。
天柱穴在后发际正中旁开约1.3厘米,斜方肌外缘处。
大椎穴位于第七颈椎棘突下凹陷处。
2.贴扎方法:
在病变侧的这些穴位上贴扎膏药或使用专门的穴位贴。
每个穴位可贴敷6-8小时,每日1次,坚持数天。
3.注意事项:
贴扎部位应保持清洁,以免刺激皮肤,引起过敏反应。
使用过程中若感到不适或出现皮肤红肿,应立即停止并咨询专业人士。
穴位贴扎仅为辅助疗法,如症状严重或持续不缓解,需及时就医。
合理应用穴位贴扎能有效缓解颈部落枕伴有的单侧疼痛,并促进恢复。注意保持正确姿势及避免长时间低头,可减少落枕发生。