袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.增加唾液分泌:
多喝水:每日应摄入足够的水分,成人建议每天饮水量达到大约2升。
使用人工唾液或润滑剂:市场上有专门用于缓解口腔干燥的产品,可在医生指导下使用。
咀嚼无糖口香糖或含糖少的硬糖:可以刺激唾液腺,增加唾液分泌。
2.保持良好的口腔卫生:
定期刷牙:使用含氟牙膏,并在每餐后刷牙,每次至少两分钟。
漱口水:可选用不含酒精的漱口水,以免进一步干燥口腔。
定期牙科检查:至少每六个月进行一次专业牙科检查和清洁。
3.针对病因的具体治疗:
药物调整:某些药物可能导致口腔干燥,必要时可咨询医生调整药物种类或剂量。
治疗相关疾病:如干燥综合征、糖尿病等全身性疾病,需要在医生指导下进行系统性治疗。
生活方式调整:戒烟限酒,避免咖啡因和辛辣食物等刺激性食物。
对于口腔麻木,若症状持续或严重,应及时就医,排除神经损伤等潜在健康问题。保持充足的水分摄入和良好的口腔卫生是预防口腔干燥的有效措施。在日常生活中密切注意口腔变化,有助于早期发现并处理潜在问题。
