抑郁症早期的征兆有什么

2025-03-03
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

侯正华副主任医师

东南大学附属中大医院 心理精神科

病情分析:抑郁症早期的征兆包括情绪、行为、身体和认知方面的变化。识别这些征兆有助于及早干预和治疗。

1.情绪变化:

持续的悲伤或低落:这些情绪通常持续两周以上。

对日常活动失去兴趣:对之前感兴趣的事物变得漠不关心。

感觉无望或无助:难以看到未来的积极面。

2.行为变化:

社交退缩:避免与朋友或家人接触,减少社交活动。

精力下降:即使是小事也会让人感到疲惫不堪。

生活习惯改变:如饮食和睡眠模式发生显著变化。

3.身体问题:

睡眠障碍:入睡困难、早醒或过度嗜睡。

食欲波动:体重明显增加或减少。

身体疼痛:如头痛、胃痛等没有明确原因的身体不适。

4.认知影响:

专注困难:难以集中注意力或做出决定。

记忆问题:短期记忆力减退。

否定性思维:反复出现负面、自责的想法。

如果上述征兆持续存在并影响到日常生活,应考虑尽快寻求专业帮助以进行评估和诊断。

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