张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.缓解肌肉紧张:颈椎酸疼常来源于肌肉过度紧张或僵硬,轻轻捶打产生的震动能够通过机械作用松弛紧绷的肌肉纤维,从而减轻不适。
2.促进血液循环:捶打动作对皮肤和肌肉施加外力,使得局部血管扩张。这种扩张促进了血液流通,为组织带来更多氧气和营养物质,同时加速代谢废物的排出,有助于减轻炎症和酸痛感。
3.神经系统的干预作用:捶打会通过皮肤和深层组织的感受器发送信号到中枢神经系统,这种感受器的刺激可以短时间“掩盖”疼痛信号的传递,产生一种舒缓的感觉。
4.激活内源性镇痛机制:局部的物理刺激可能引发身体释放内啡肽等具有镇痛作用的化学物质,从而获得更持久的舒适感。
虽然轻轻捶打可能带来短暂缓解,但如果颈椎酸疼频繁发生,可能涉及颈椎病、长时间姿势不良或其他健康问题,应尽早明确原因并采取针对性措施,以免长期损害健康。