张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.腰椎间盘突出症的理疗目的是缓解疼痛、改善神经功能和增强局部肌肉力量。初期可以每周进行3-5次,每次30-60分钟,以达到最佳效果。
2.不同阶段的理疗方案有所差异。急性期(症状严重时)通常以减轻炎症和神经压迫为主,包括热敷、超声波治疗或牵引治疗,持续约2-4周。恢复期则侧重于肌肉训练和核心力量锻炼,如低强度的普拉提或水中运动,建议坚持4-6周甚至更长时间以稳固治疗效果。
3.需要根据患者的年龄、病情程度以及生活习惯制定个性化方案。例如,轻度患者可能只需短期理疗,而严重患者或伴有其他问题的人群可能需要较长期的综合治疗。
整个过程中应避免剧烈运动和过度弯腰。如无明显改善,应及时咨询医生是否需要调整治疗方案或考虑其他干预措施。
