吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.增强免疫力:人参含有皂苷类化合物,这些化合物已被证明可以增强免疫系统功能,帮助机体抵御疾病。
2.提高认知功能:一些研究表明,人参可能有助于改善记忆和学习能力,降低神经退行性疾病的风险。
3.抗疲劳作用:人参中的活性成分能够提高能量代谢水平,有助于减轻疲劳,提高身体耐力。
4.血糖调节:若干研究指出,人参可以通过影响肝脏葡萄糖生成、改善胰岛素敏感性等机制,帮助调节血糖水平。
5.心血管保护:人参被认为可以促进血液循环,降低胆固醇水平,并且通过抗氧化作用,减轻心血管疾病的风险。
对于使用人工养殖人参时,建议注意适量食用并根据个人健康状况咨询专业人士意见,以确保其安全性和有效性。