血糖空腹6.5喝什么中药

病情分析：空腹血糖达到6.5mmol/L，属于糖尿病前期的范围。中药在调节血糖方面可以起到一定辅助作用，但应结合生活方式改变和必要时的西药治疗。

1.葛根：葛根含有异黄酮类化合物，对胰岛素抵抗有改善作用，并且能够扩张血管，促进血液循环，有助于控制血糖。可用葛根泡水饮用或配合其他中药材煎煮。

2.黄芪：黄芪具有补气健脾、利水消肿的作用，常用于慢性病的调理。研究表明，黄芪可能通过提高机体免疫力和改善微循环来帮助降低血糖水平。

3.苦瓜：苦瓜中的苦瓜素具有类似胰岛素的作用，可促进葡萄糖的利用及代谢，帮助降低血糖。苦瓜可以制成煎剂服用，也可直接作为食疗加以应用。

4.丹参：丹参能够活血化瘀，改善微循环，对多种慢性疾病有调节作用。对于血糖偏高者，丹参可能通过改善胰岛功能发挥作用。

中药的使用需要在中医师指导下进行，以确保安全和有效。同时，还应定期监测血糖水平，并与医生沟通调整治疗方案。生活方式的干预，如健康饮食、适当锻炼，是血糖管理的重要组成部分。