人体缺少哪种元素可能导致甲状腺肿大

1.碘是合成甲状腺激素的关键元素。甲状腺激素对于维持基础代谢、调节生长发育具有重要作用。

2.当体内碘摄入不足时，甲状腺无法产生足够的甲状腺激素。为了弥补这一不足，垂体会分泌更多的促甲状腺激素，刺激甲状腺增大，以获取更多的碘，从而导致甲状腺肿大，也称为地方性甲状腺肿或“粗脖子病”。

3.世界卫生组织建议成人每天摄入150微克的碘，孕妇和哺乳期妇女则需增加到220-290微克，以确保甲状腺功能正常。

4.碘主要存在于海产品中，如鱼类、海带等。同时，许多国家也通过在食盐中添加碘来预防碘缺乏问题。

定期监测碘摄取量，尤其在有碘缺乏风险的地区，通过合理膳食和使用加碘盐等方式可以有效预防甲状腺肿大。