陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.局部冷敷:可以用干净的毛巾包裹冰块或冷水浸湿的毛巾,对眼袋处进行冷敷。冷敷能够使局部血管收缩,从而减轻肿胀感和紫色症状。每次冷敷持续约15分钟,每天可以重复多次。
2.保持头部抬高:在休息或睡觉时,可以采用垫高枕头的方法,保持头部抬高。这有助于促进面部的静脉回流,减少眼袋肿胀。
3.补充水分:保持充足的水分摄入可以帮助体内代谢废物,减少因液体滞留导致的眼部肿胀。
4.用药治疗:如果鼻塞严重,可以使用一些非处方的抗组胺药或鼻用减充血剂,但应注意遵循药品说明书或医生建议。
5.避免刺激物:避免烟、酒、辛辣食物等对身体产生刺激的因素,以减轻感冒症状带来的不适。
6.充分休息:确保有足够的休息时间,有助于免疫系统恢复,提高抵抗力,加速感冒的康复。
若症状持续恶化或者伴随其他不寻常现象,应及时就医以排除其他可能的病理原因。