龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.年龄增长:随着宝宝达到一周岁,他们的饮食结构发生变化,开始从以奶为主转向添加更多固体食物。奶粉的摄入量应适当调整。
2.营养需求:每天500至600毫升的奶粉能够提供足够的营养补充,包括蛋白质、钙和维生素D等,这些都是宝宝骨骼和牙齿发育所需的重要元素。
3.饮食多样化:一周岁的宝宝开始尝试不同种类的食物,如蔬菜、水果和谷物,以满足他们全面的营养需求。奶粉不再是唯一的营养来源,但仍然是重要的补充。
4.个体差异:每个宝宝的身体情况和活动量有所不同,因此具体奶粉摄入量可能会有所调整。建议根据宝宝的实际需求和饥饿感进行适量的喂养。
确保宝宝在这个阶段获得均衡的营养,帮助其健康成长和发育。同时关注他们对于新食物的兴趣和接受程度,以促进良好的饮食习惯。