武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.能量需求:一周岁的宝宝通常需要每天约1000到1400卡路里的能量,仅靠奶粉难以提供足够的热量来满足这一需求。
2.铁质摄入:此年龄段的婴儿对铁的需求较高。如果只喝奶粉而不添加富含铁的辅食,可能会导致铁缺乏,影响智力和身体发育。
3.维生素D和钙:尽管奶粉中含有一定量的钙和维生素D,但多样化饮食可以帮助更好地吸收这些重要的营养素,有助于骨骼的健康生长。
4.膳食纤维:固体食物中的膳食纤维对于宝宝的消化系统非常重要,而奶粉几乎不含纤维。膳食纤维有助于预防便秘及促进良好的消化健康。
5.味觉发展:这个年龄的孩子需要逐渐接触多种口味和质地的食物,以帮助味觉和饮食习惯的发展。
为确保宝宝获得全面的营养,应在医生或营养师的指导下,引入适合其年龄的多样化辅食,包括蔬菜、水果、谷物和蛋白质来源。
