刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.脂肪堆积：腹部是容易堆积内脏脂肪的部位。中年人群尤其常见，这与激素水平变化和代谢速率下降有关。过多的内脏脂肪与心血管疾病、糖尿病等健康风险增加相关。
2.腹部肌肉松弛：缺乏锻炼可能导致腹部肌肉失去紧致度，使得腹部显得突出。尤其是在生育后或久坐少动的人群中较为普遍。
3.胀气和消化问题：饮食中的高纤维食品、碳酸饮料或食物不耐受（如乳糖不耐受）可能导致胃肠道产生过多气体，从而使腹部短时间内看起来更大。
4.健康问题：某些内科疾病，如肝脏疾病（肝硬化导致腹水）、甲状腺功能低下，以及多囊卵巢综合征，可能会引起腹部增大。
保持均衡饮食、适量运动以及定期健康检查是管理腹部脂肪和维持整体健康的重要措施。如有突发性腹部膨胀或伴随其他症状，应及时就医以排除潜在健康问题。