肠炎伴有腹泻能吃哪些食物

病情分析：肠炎伴有腹泻时，应选择易消化、低脂肪、富含纤维素和清淡的食物。

1.米饭和粥：稀饭或煮得软烂的米饭可以缓解胃肠道不适，并提供必要的碳水化合物能量。

2.香蕉：富含钾元素，有助于补充因腹泻流失的电解质，同时其可溶性纤维有助于改善排便情况。

3.苹果泥：苹果泥容易消化，含有果胶成分，可以帮助吸收肠道中的过多水分。

4.煮熟的蔬菜：如胡萝卜、土豆等，这些蔬菜加热后会变得柔软，更易被消化。

5.清汤：尤其是鸡汤，可提供液体和盐分，有助于预防脱水。

6.白面包和饼干：这些食品一般较为干燥，但方便吸收和消化。

7.脱脂酸奶：如果症状不是很严重，脱脂酸奶中的益生菌可能有助于恢复肠道菌群平衡。

在饮食调理期间，需避免高纤维、高脂肪、辛辣刺激及不易消化的食物，以免加重肠道负担。特别要注意保持充分的水分摄入，避免脱水风险。