得了肠炎吃什么食物好

病情分析：肠炎患者在饮食方面以帮助缓解症状和促进康复。建议选择清淡易消化的食物，同时避免刺激性食物。

1.低纤维食物：肠炎期间，肠道可能对高纤维食物敏感，因此建议选择低纤维食物，如白米饭、熟透的面条、去皮土豆和白面包等。低纤维食物有助于减少肠道负担。

2.瘦肉和蛋白质来源：可以摄入少量的瘦肉，如鸡肉或鱼肉，这些食物提供必要的蛋白质，有助于身体恢复。同时，可以适量食用蛋类，但应煮熟避免生食。

3.熟透的水果和蔬菜：某些水果和蔬菜经过烹饪后，会变得更容易消化。例如，可以食用去皮后的苹果泥、香蕉以及熟透的胡萝卜和南瓜。

4.发酵乳制品：一些发酵乳制品如酸奶含有益生菌，可以帮助恢复肠道菌群平衡，但是应选择无添加糖的类型。

5.清汤和流质食物：清汤、米粥及果汁等流质食物可以有效补充水分，防止脱水，并为身体提供必要的营养。

应注意避免油腻、辛辣、咖啡因和酒精等刺激性食物，以免加重病情。在病情持续或出现严重症状时，应及时就医咨询专业意见。