感冒能喝醪糟吗

2024-10-09
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王永生副主任医师

南京鼓楼医院 呼吸科

病情分析:感冒期间适量饮用醪糟是可以的,但需注意控制摄入量,以免对病情恢复产生不利影响。

1.醪糟是一种发酵食品,含有一定量的酒精和糖分。酒精能在人体内迅速转化为热量,短时间内提供能量,有助于舒缓感冒引起的不适,但过量会加重肝脏负担,影响身体免疫功能。

2.感冒时身体处于一种应激状态,免疫系统需要更多的能量来对抗病毒。适当摄入醪糟中的糖分,可以为身体提供额外能量,但过多的糖分摄入会导致血糖水平波动,不利于身体恢复。

3.醪糟还含有丰富的维生素B群和乳酸菌,这些成分有助于改善肠道环境,促进消化吸收,提高食欲。但由于醪糟属于发酵食品,可能会对胃肠道产生刺激,感冒伴有胃肠道症状的人不宜食用。

适量饮用醪糟可以提供一些有益成分,对感冒恢复有一定帮助,但需注意不宜过量,以避免给身体增加负担。

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