孕妇吃核桃有么好处

病情分析：核桃是一种有益健康的食物，对孕妇来说，它具有很多益处。首先，核桃中含有大量的脂肪和蛋白质，这可以帮助孕妇保持身体健康，并且支持孕妇的营养需求。其次，核桃还含有丰富的维生素A、B1、B2、B6和B12，能帮助孕妇补充必需维生素，以保证健康。此外，核桃还含有丰富的镁、钙、铁、锌、磷、钾和锰等微量元素，这些元素能帮助孕妇补充所缺乏的营养物质。

总之，孕妇吃核桃有很多好处，它能帮助孕妇补充必需的营养物质，保持身体健康，并能改善孕妇的饮食。

2023-05-06