核桃的功效与作用孕妇

病情分析：核桃的功效与作用是比较多的，孕妇吃核桃可以补充体内蛋白质，还可以补充体内钙、磷、铁等矿物质，对胎儿的大脑发育有很多好处，怀孕期间，每天吃几颗坚果可以预防心血管疾病，核桃含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素，还含有多种微量元素，怀孕期间身体会变得虚弱，孕妇要定期去医院做妊娠试验，还应该多吃含叶酸的食物。