病情描述： 冬季可以进补吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
但是进补也要因人而异，每个人的体质不同，进补的方式和方法也各不相同。同时，进补不能过度，过度进补可能会导致肥胖、高血压等健康问题。在进补时应该选择适合自己体质的食材和食物，遵循适量进食，多搭配蔬菜水果，坚持合理运动才能达到滋补身体的效果。