餐后血糖12mmol/L怎么办

病情分析：如果餐后血糖为12mmol/L，这可能意味着血糖水平偏高。对于因偏高的血糖水平而担心的人，最好咨询医生或合格的医疗专家以获取个性化的建议。

以下是一些可能有助于管理高血糖的一般措施：

1.饮食控制：遵循均衡的饮食计划，限制摄入高糖和高碳水化合物食物，增加蔬菜、全麦谷物、瘦肉和健康脂肪的摄入量。

2.控制餐后血糖：尝试将餐后血糖控制在理想范围内，通常为6-10mmol/L。可以通过减少碳水化合物摄入、分次进餐、适量运动等方法实现。

3.运动：进行适度的体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等，可以帮助降低血糖水平。

4.药物治疗：根据医生的建议，可能需要使用口服药物或胰岛素来控制血糖水平。

每个人的情况不同，所以最好根据具体情况咨询医生或合格的医疗专家。能够为提供个性化的建议和治疗方案。