银杏果的功效与作用及食用方法

病情分析：银杏果有助于延缓衰老、美容养颜、预防心脑血管疾病、杀菌消炎以及缩小便等功效。银杏果中的维生素C、核黄素以及胡萝卜素等有助于抗氧化，起到延缓衰老的作用；银杏果中的黄酮可以阻止色素沉淀在真皮层，达到抑制黑色素、清除自由基的作用，起到美容养颜的效果；银杏果中的抗血小板活化因子能更好防止血液凝集，从而预防血栓形成；银杏果含有抗过敏的元素，有助于消炎杀菌；银杏果有收缩膀胱、括约肌的作用，更好的缩小便。食用方法：银杏果可以生食或者将其加入热牛奶、蜂蜜等冲泡食用，临床上建议将其剥开后水煮食用效果佳。