多吃鸡蛋有利于学习和工作吗

病情分析：鸡蛋里面含有卵磷脂，它能有效的增强大脑活力，并且可以消除脑疲劳，增加记忆力，这就会提高学习以及工作的效率，所以平时可以吃一些鸡蛋对身体是非常有好处的对于学习和工作也有很大的好处，日常生活中要注意休息，避免劳累和熬夜，保证充足的睡眠，放松心情，不要太大的心理压力，保持心情的愉悦，适当加强体育锻炼，提高身体里的抵抗力及抗病能力。