降三高的保健品

不能。降三高的保健品不具备治疗高血压、高血糖、高血脂的药理作用，不能替代正规药物治疗。保健食品依法不得宣称疾病治疗功能，已确诊三高者须以临床治疗为基础，保健品仅可在医生评估后作为辅助，且不能停用处方药物。

1、法律定位：根据国家市场监督管理总局发布的《保健食品标注警示用语指南》（2019年），保健食品标签须标注“保健食品不是药物，不能代替药物治疗疾病”。该文件由国家市场监督管理总局发布，属于官方规范性文件。

2、常见品类：市场流通的辅助调节血脂类保健食品多含红曲、植物甾醇、鱼油等成分；辅助调节血糖类常见苦瓜提取物、桑叶提取物、铬酵母等；辅助调节血压类常见杜仲提取物、罗布麻提取物等。这些成分在部分小规模人体观察中显示对指标有轻微影响，但研究规模有限，结论不一致。

3、数据参考：《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，中国18岁及以上居民高血压患病率约为27.5%，糖尿病患病率约为11.9%，血脂异常率约为40.4%。三病共存比例较高，提示单纯依赖保健食品控制多项指标缺乏现实可行性。

4、风险提示：部分宣称降三高的保健食品违规添加降糖或降压化学药物成分。国家市场监督管理总局历年抽检通报中，多次检出保健食品非法添加格列本脲、硝苯地平等药物。服用此类产品可能导致低血糖、低血压等严重不良事件。

5、适用条件：病情稳定且已规范用药者，可在主治医生知情前提下，选择具有“辅助降血脂”“辅助降血糖”或“辅助降血压”保健功能批准文号的产品；调整用药期间、肝肾功能不全者、孕妇及合并多种慢病者，不建议自行加用任何保健食品。

6、识别方法：购买前应核对产品包装左上角“蓝帽子”标志及批准文号，可登录国家市场监督管理总局特殊食品信息查询平台核实。凡宣称“根治”“停药”“替代药物”的产品，均属违规宣传。

保健食品对三高指标仅可能产生轻微辅助影响，不能作为治疗手段。已确诊高血压、糖尿病、高脂血症者，应坚持规范用药与生活方式干预，任何保健品添加或停用均需经医生评估。

常见问题

否。保健食品不能代替降压药，已确诊高血压者须以处方药物治疗为基础，擅自停用降压药可能导致血压反弹及心脑血管事件风险升高。

可能有一定辅助作用。红曲含莫纳可林类成分，部分研究显示对轻度血脂异常有轻微改善，但不能替代他汀类药物，中重度高脂血症仍需规范调脂治疗。

是。多种产品成分可能重叠或相互作用，增加肝肾功能负担，部分违规产品含隐藏药物成分，叠加服用可能导致低血糖或低血压等不良事件。

查看包装是否有“蓝帽子”标志及批准文号，并登录国家市场监督管理总局特殊食品信息查询平台核实，无批准文号或宣称根治疾病的产品均不正规。

否。血糖轻度偏高也需先经内分泌科评估，明确是否为糖尿病前期或糖尿病，再决定是否仅需生活方式干预，保健食品不能作为唯一控制手段。

参考资料

[1] 国家市场监督管理总局.《保健食品标注警示用语指南》.2019.

[2] 国家卫生健康委员会.《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》.2020.

[3] 国家市场监督管理总局.保健食品非法添加药物成分抽检通报.历年.

[4] 中华医学会心血管病学分会.中国高血压防治指南（2024年修订版）.中华心血管病杂志.

[5] 中华医学会糖尿病学分会.中国2型糖尿病防治指南（2020年版）.中华糖尿病杂志.