来月经晚上可以喝红糖水吗

病情分析：月经期间可以喝红糖水，红糖具有活血补血止痛的作用，经期多喝红糖水可以促进经血顺畅排出缓解痛经，经期每天上午和晚饭后可以各喝一杯红糖水，如果伴有宫寒或者气带血瘀的症状，也可将生姜与红糖一起煮水，效果更好，建议月经期间注意保暖，避免长时间的受凉，饮食上少吃寒凉辛辣刺激性的食物，保持外阴的清洁干燥，按时更换卫生巾。