张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.补充液体:频繁呕吐和腹泻会导致身体失去大量水分和电解质。需要喝水或电解质饮料,避免饮用咖啡因或含糖过高的饮料。
2.休息:身体需要时间恢复,因此尽量在舒适的环境中休息,减少体力活动。
3.监测症状:如果症状持续超过24小时或者出现发热、血便等严重情况,应及时就医。尤其对于老年人、儿童或有慢性病的人群,更要密切观察身体状况。
4.药物:不建议自行服用止泻药,因为腹泻是一种自我保护机制,有助于排除体内毒素。在医生指导下可以使用缓解呕吐的药物。
食物中毒通常可以通过上述措施获得缓解,但如出现严重症状需及时医疗干预以防止恶化。
