长时间熬夜打游戏是否会导致高血压

2025-09-04
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唐春平副主任医师

江苏省人民医院 心血管内科

病情分析:长时间熬夜打游戏可能导致高血压。熬夜会扰乱正常睡眠节律,增加压力反应,影响心血管健康。久坐不动的游戏行为会减少身体活动量,降低代谢率,是高血压的危险因素。长时间专注于游戏可能导致精神紧张和焦虑,这些心理因素也与高血压发生有关。高盐零食和含糖饮料的摄入往往伴随在游戏过程中,导致血压升高。保持合理的生活习惯,规律作息以及注意饮食,有助于降低高血压风险。
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