袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.冷敷可以帮助减轻肿胀和疼痛。建议使用冰袋或冷水浸湿的毛巾,每隔20分钟敷一次,但避免直接接触皮肤,以防冻伤。
2.观察24至48小时,看是否出现其他症状,如头痛加重、恶心、眩晕等。如果这些症状出现,应尽快就医。
3.休息是恢复的重要部分,期间应避免剧烈运动或任何可能导致进一步伤害的活动。
4.可以考虑服用非处方止痛药,如布洛芬或对乙酰氨基酚,以缓解疼痛。但需注意药物过敏或其他禁忌情况。
如果在观察期间没有出现复杂症状,肿块通常会在数天内自然消退。若有持续性不适或症状加重,应及时就医检查以确保无潜在风险。
