邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.血液循环受限:久坐会使盆腔区域的血液流动减缓,导致供给阴茎的血管无法充分扩张,这可能影响勃起功能。
2.神经压迫:长时间坐姿可能压迫通过盆腔的神经,影响这些神经的正常功能,并进一步影响勃起反应。
3.代谢问题:久坐与代谢综合征有关,这种情况包括肥胖、高血压和高血糖,这些因素都是阳痿的已知风险因子。
4.睾酮水平降低:缺乏运动可能导致体重增加和身体脂肪堆积,这会影响睾酮的生成与释放,而较低的睾酮水平可能与性欲和勃起能力下降有关。
5.压力因素:久坐还可能与心理压力、焦虑和抑郁症状相关,这些心理因素也可能影响性功能。
改变生活方式可以减少久坐带来的不利影响。增加运动量有助于改善血液循环、调节代谢并增强心理健康。定期进行体育活动,保持健康体重,适当休息以缓解压力,有助于维护良好的性功能。