徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.化学成分:部分液体钙产品中可能含有其他成分,如糖分、香精或防腐剂,这些物质在某些人群中可能引发过敏反应或消化不适,进而出现“上火”症状。
2.剂量问题:摄入过多的钙可能导致高钙血症,表现为恶心、呕吐、腹痛等,这些症状可能与上火有相似之处。成人每日推荐摄入量为1000至1200毫克,不应长期超量服用。
3.代谢影响:钙的吸收需要维生素D的参与,而过量补充维生素D也可能引发高钙血症。液体钙产品有时会添加维生素D,需注意其含量是否在合理范围内。
4.个体差异:某些个体对钙制剂较为敏感,可能会因为肠胃负担加重而产生不适,这也是类似于上火症状的可能原因之一。
选择合适的钙补充剂及其剂量非常重要,同时关注饮食平衡和生活习惯以避免不适症状。若出现持续不适,请咨询专业医生进行评估和调整。