颈肩筋膜炎早上为何特别疼痛

病情分析：颈肩筋膜炎在早晨时更为疼痛主要与夜间肌肉长时间不动、血液循环减慢以及可能的睡眠姿势有关。

1.夜间静止状态：人在夜间休息时，由于身体长时间保持一个固定姿势，导致颈部和肩部肌肉处于静止状态。这种持续的静止会使得肌肉僵硬，从而加重了早晨的疼痛感。

2.血液循环减慢：夜间新陈代谢率降低，血液循环变慢，使得局部组织中代谢产物堆积，增加了炎症反应，从而引发疼痛。

3.不良睡姿：某些睡眠姿势，例如头颈部过度扭转或者肩膀受到压迫，也会导致颈肩筋膜炎的症状加重。这样不合适的姿势可能会使肌肉和筋膜在长时间内承受不必要的压力。

4.缺乏运动：由于夜间缺乏运动，肌肉在经过一晚的休息后会显得特别僵硬，活动后才会逐渐恢复柔软。

为缓解颈肩筋膜炎的晨间疼痛，可以尝试改变睡姿，使用合适的枕头，以及在晨起后进行适当的热敷和拉伸运动，以帮助提高局部血液供应和促进肌肉放松。