刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食调整:增加膳食纤维的摄入,如全谷类、蔬菜和水果,这有助于促进肠道蠕动。每日摄入建议达到20-30克。
2.水分摄入:保持充足的水分摄入,每日应饮用至少1.5至2升的水,以帮助软化粪便并促进排便。
3.体力活动:在医师允许的情况下,尽早下床活动。即使是短暂的散步也能有效促进胃肠道蠕动。
4.药物使用:在必要时,可使用缓泻剂或软便剂,但需遵循医生的建议和处方,不可自行长期使用。
5.规避某些药物:如手术后需要继续使用止痛药,尤其是含有鸦片类成分的药物,应与医生讨论是否可以调整剂量或更换药物,以减少对肠道的影响。
术后出现便秘虽然常见,但需及时处理以避免引起其他并发症。如果上述方法无效且持续时间较长,建议尽快就医进行专业评估和治疗。