三七、柿子和维生素E能否一起服用

2025-05-21
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徐炳国主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:三七、柿子和维生素E可以同时服用。没有科学证据显示这几种物质之间存在相互作用,通常不会产生不良影响。

1.三七是一种传统中药,其主要成分人参皂苷具有抗炎和促进血液循环等功效。临床研究表明,三七的安全性较高,与其他常见食物或补充剂一起使用时未发现明显负面作用。

2.柿子富含维生素C、纤维以及多种抗氧化物质。虽然柿子中的鞣酸在某些情况下可能影响铁的吸收,但它与三七或维生素E之间未有报道指出存在直接交互影响。

3.维生素E是一种脂溶性维生素,具有抗氧化功能,帮助保护细胞免受自由基损伤。在正常饮食中摄入这种营养素是安全的,并且与多种食品或补充剂共同服用没有已知风险。

三七、柿子和维生素E可以共同摄入,未发现会对健康构成威胁。任何补充剂或非常规食物的使用应遵循适量原则,以保持身体健康状态。

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