牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.保持水分:呕吐后,身体容易脱水,建议饮用少量淡盐水或电解质饮料以补充流失的水分和电解质。
2.休息:让身体有时间恢复,尽量卧床休息,避免剧烈活动。
3.避免刺激性食物:在症状缓解前,避免摄入咖啡因、酒精、辛辣和油腻食物,以免加重胃部不适。
4.注意观察:如果呕吐持续且伴随腹痛、发热等其他症状,应考虑就医,以排除其他潜在问题。
蛋白粉和奶茶混合可能会引起不适,因此在未来应谨慎选择搭配。