牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.三七的主要成分是三七皂苷,具有抗炎、抗氧化、改善血液循环等功能,但这些功能与促进脂肪代谢或减少体重没有直接关联。
2.三七可能通过改善微循环来帮助某些身体机能的恢复,例如提高运动耐力,这可能间接支持减肥过程。单靠三七并不足以达到减肥目的。
3.实验证实三七在调节血脂方面有一定效果,但这与减肥显著不同,不能替代健康饮食和运动带来的减肥效果。
归纳而言,三七在减肥过程中起到的作用不明显,建议综合使用科学的饮食与运动方案来实现减肥目标。