龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.增加液体摄入
对于母乳喂养的婴儿,母乳应按需进行喂养以确保足够的液体摄入。配方奶喂养的婴儿可以适当增加喂奶次数或每次的奶量。如果已经开始添加辅食,可以在两次喂奶之间适量补充温开水,每天的水量一般控制在50-100毫升范围内,但不宜过量。
2.优化饮食内容
如果婴儿已经开始添加辅食,应注意辅食种类的搭配。例如,可以选择高纤维的蔬菜泥(如西兰花、菠菜)、水果泥(如梨、苹果)以及全谷物类食物(如燕麦糊),这些都有助于促进胃肠蠕动,缓解大便干燥。
3.促进肠道蠕动
适当的腹部按摩可以帮助婴儿的消化系统更好地运作。操作方法为顺时针方向轻轻按摩婴儿腹部,每次5分钟左右,每天1-2次。还可以尝试帮助婴儿做下肢屈伸运动,即模仿骑自行车的动作,这也有利于增加肠道活动。
4.观察奶粉配方及用量
配方奶喂养的婴儿如果出现便秘状况,可能与奶粉类型有关。可以咨询医生是否需要更换一种含益生元或低致敏性的奶粉。另外,冲调奶粉时务必严格按照比例,不宜浓度过高,以免加重消化负担。
5.及时就医
如果通过以上方法仍不能改善大便干燥,或者伴随其他异常表现,如食欲减退、频繁哭闹、呕吐等,应及时带婴儿就诊。医生可能会根据实际情况开具缓泻剂或进行肛门刺激等处理,但必须在专业指导下进行操作。
采取合理措施后,大多数婴儿的大便干燥情况都能得到改善。
