王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.雪媚娘的主要成分包括糯米、奶油和糖。这些食材都含有较多的热量,其中糯米每100克约含160-200卡路里,奶油每100克约含700卡路里,而糖每100克则含约400卡路里。
2.雪媚娘通常每个重量在100-150克之间,因此单个雪媚娘的热量可能介于300到500卡路里之间。对于一般成年人来说,这一数值已经接近或超过一餐的热量摄入标准。
3.经常摄入高热量食品,比如雪媚娘,会导致体内积累过多的能量,若不通过运动消耗,则可能转化为脂肪储存,引发体重增加及肥胖问题。
在日常饮食中应注意控制雪媚娘等高热量食品的摄入频率,搭配合理的膳食结构和适量的运动,以维持健康的体重水平。