卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.吞入空气:在游泳过程中,通过口鼻吸气和呼气,特别是在呼吸不规律或者紧张时,容易吞入过多空气。这些空气会进入胃部,引起打嗝现象。
2.隔膜刺激:游泳是一项全身性的运动,需要使用大量肌肉。快速、深度呼吸可能会刺激隔膜,导致打嗝。尤其是在进行较为剧烈的游泳动作时,这种现象更为明显。
3.胃部消化不适:游泳前进食过量或者选择了不易消化的食物,可能导致胃部胀气或不适。在水中运动过程中,压力的变化也可能加重这种不适,从而引发打嗝。
保持平稳的呼吸节奏和适量的进食可以减少打嗝的发生。如果打嗝频繁且伴有其他不适症状,应及时咨询专业医生以排除潜在健康问题。