吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.多休息:充足的睡眠有助于增强免疫系统,对抗病毒感染。
2.保持水分摄入:生病期间,身体容易脱水。建议饮用温水、汤类或电解质溶液,有助于维持体内水分平衡。
3.使用解热镇痛药物:可选择非处方药物如布洛芬或对乙酰氨基酚,这些药物可以有效地减轻身体疼痛和降低发热。
4.热敷或冷敷:对于太阳穴或身体疼痛的局部区域,可以尝试使用热敷或冷敷的方法来舒缓疼痛。
5.避免刺激性食物:在感冒期间应尽量避免食用辛辣、油腻等刺激性食物,以免加重身体不适。
如果症状持续超过一周或伴随其他严重症状,如高烧不退、呼吸困难等,应及时咨询专业医生以获得进一步指导。