魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.体重增加会直接对下肢关节,尤其是膝关节造成额外的机械负担。每增加一公斤体重,膝关节就需要承受约三到四倍的重量,在运动时这种压力会更大,长时间下来容易导致半月板磨损或撕裂。
2.肥胖与系统性炎症有关,过多的脂肪组织会产生促炎症因子,可能导致慢性炎症反应。这种炎症不仅影响全身健康,也可能对膝关节内部结构,包括半月板造成不利影响,加剧疼痛。
3.半月板作为膝关节的重要缓冲结构,在肥胖的情况下,其修复能力可能降低。研究显示,肥胖会减缓软骨和半月板的修复速度,增加其发生病变的可能性。
保持合理的体重对于预防和缓解半月板疼痛具有重要作用。在饮食控制和适当锻炼的帮助下,有助于减少膝关节的负担和半月板的受损风险。