袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.休息:充足的休息有助于身体恢复。在生病期间,身体需要更多的能量来对抗感染,因此保证足够的睡眠和休息时间很重要。
2.保持水分:多饮水可以帮助稀释黏液,并促进体内毒素的排出,每天应至少摄入8杯水(约2升)。
3.药物治疗:医生可能会推荐使用退烧药或止痛药,如对乙酰氨基酚(扑热息痛)或布洛芬,以缓解头晕和其他不适。如果有细菌感染的迹象,可能需要使用抗生素。
4.环境调节:保持室内空气流通和适宜的湿度(40%-60%),可减轻鼻塞症状,从而改善头晕感。
5.饮食:均衡饮食可以提高免疫力,多摄入富含维生素C的水果和蔬菜,如橙子、柠檬和绿叶蔬菜。
如果症状持续加重或伴随其他严重症状,如视力模糊、剧烈头痛或意识混乱,则应及时就医。这些情况可能表明病情复杂,需要专科医生的评估和治疗。