陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.立即平卧:让患者躺平,以帮助增加脑部供血,通常可缓解头晕和意识模糊的现象。如果条件允许,可抬高其双腿,使心脏更容易将血液输送至大脑。
2.补充水分和盐分:轻度低血压可通过补充液体来改善。建议饮用含电解质的饮料,如运动饮料,或在食物中增加适量盐分以提升血容量。
3.避免过快改变姿势:起身或站立时动作要缓慢,这有助于防止因体位性低血压而引发的症状加重。
4.保持空气流通:确保环境中有充足的新鲜空气,避免闷热或缺氧的环境,以减轻不适感。
5.监测症状变化:观察症状是否有所改善。如果持续存在或加重,应尽快就医以排除其他潜在疾病。
6.查明原因:低血压可能由多种原因引起,包括脱水、营养不良、药物副作用或疾病因素。必要时需进行医学评估以明确病因,并制定相应的治疗方案。
保持科学合理的生活方式,有助于预防低血压及其相关症状的发生。