罗正祥主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.饮食调整：增加膳食纤维的摄入有助于缓解便秘问题。每天应摄取足够的蔬菜、水果和全谷类食品，例如燕麦、糙米和麸皮，这些食品富含纤维，有助于增加粪便体积并促进肠道蠕动。
2.充足饮水：确保病人每日摄入足量的水分。成人每天一般需要至少1500至2000毫升的水，以保持大便柔软并促进肠道健康。
3.身体活动：适度的运动能够促进肠道蠕动。即使是简单的日常步行，也能有效帮助消化系统功能的改善。
4.规律作息：建立定时排便的习惯。例如，在每日固定时间，如早餐后尝试排便，可以帮助身体形成规律的生物钟。
5.监测药物：部分药物可能引起或加重便秘。在医生指导下，评估并调整相关药物的使用，以尽量减少副作用。
6.专业护理：在必要时，寻求营养师或医生的建议以获得个性化的饮食计划。同时可以考虑物理治疗师帮助制定适合的运动方案。
通过这些方法的综合应用，老年痴呆患者能够逐渐减少对开塞露的依赖，并改善排便情况。合理的生活方式和饮食管理可显著提高患者的生活质量。